怎样站好桩？怎么站有效果？-喜马拉雅

铸基驻颜术辰丰  

怎样站好桩？怎么站有效果？-喜马拉雅作者：铸基驻颜术辰丰  ，由内详  播音，中文听书网提供收听平台。

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内容介绍：1、站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病的能力。2、许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体弱多病之人，通过站桩，一 样从中获益。3、站桩不仅可以疏通、调和气血，使阴相交， 加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效，如高血压、心脏病、肥胖症、高血脂症、痛风等。