佟彤|中医食补生活
- 补血丨冬天手脚冰凉，夏天手脚燥热？你的问题是血虚！
- 托毒外出丨教你三种退烧的办法
- 补益丨秋冬宜滋补，身体没问题的人也要补吗？
- 正气丨免疫力是越高越好吗？错！过高反而可能伤身
- 补益丨 “是药三分毒”？这个说法有些绝对
- 补虚丨你的清咽茶效果不好？里面缺了这一味！
- 健康丨觉得自己“胖但是健康”？错！超重就是不健康的表征
- 补益丨一吃阿胶就上火？这不一定是坏事
- 化湿消滞丨中医讲“上床萝卜下床姜”，萝卜必须晚上吃么？
- 血虚丨一到秋冬就手脚冰凉？明代有个补益方！
- 去火丨蒲公英泡茶适合去肝火、胃火
- 健脾丨干瘦？虚弱？酸软无力？《金匮要略》古方助你健脾补肾
- 补益丨中医讲“黑入肾”，吃黑色的食物真能补肾吗？
- 秋季食疗 | 疲劳？心慌？失眠？慈禧同款膏方助你补虚损、抗衰老
- 护肤 | 秋季皮肤干燥瘙痒是正常的？错！是你的气血不足了
- 亚健康 | 70%的人都是亚健康？调养关键在“育神”！
- 滋阴丨秋季吃梨能润燥？干咳咽痛建议吃苹果！
- 补水丨秋季干燥，皮肤缺水？补水保湿分3层，你可能只补到第1层！
- 秋季养生丨“立秋之后不吃瓜”的老讲究，有道理吗？吃错的确会伤身！
- 去火丨舌头发红如何去火？这些果蔬帮你清火通便！
- 健脾丨大枣能直接补血？错！它能提升你的用血能力
- 湿胖丨身材水肿怎么办？乾隆爱吃的这种零食，帮你减肥、祛湿还健脾！
- 血虚丨经前烦闷，经中怕冷，经后腰膝酸软？你的气血入不敷出了！
- 补钙丨纠结如何补钙？提高身体用钙能力才是关键！
- 减肥丨为什么减肥不能减早餐？“基础代谢率”影响你的减肥效果
- 气血丨无故疲劳是怎么回事？气血充盈才能“邪不可干”
- 减肥丨吃素就能减肥？那得看你吃的什么素！
- 补血丨气滞血瘀、血虚要怎么补血呢？
- 温中化湿丨日常小毛病，厨房里这几味佐料能帮到你
- 血虚丨孩子总是肚子疼又查不出原因？可能是“血虚”了
- 健脾丨想增加免疫力？你必须长点“肉”！
- 补肾丨孩子需要补肾吗？
- 补益丨补药滋腻会上火生湿？一招教你正确进补！
- 月子丨产后体弱怕冷、腰酸背痛、情绪差，吃什么能让你恢复？
- 对症丨夏季尿频去火就行？错！三种症状要区别对待
- 补肾丨肾虚=生殖功能不足？你对中医的肾虚有误解！
- 虚寒丨想要“冬病夏治”，你的体质适合吗？
- 干燥伤阴丨皮肤干？嗓子干？喝水不管用？你缺了一种特殊的水！
- 祛暑丨西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、倭瓜…夏天怎么吃瓜才祛暑？
- 憋闷丨总是喘不上气，是气虚吗？有可能是肝郁！
- 失眠丨哪个是更适合你助眠方法？
- 补气丨补药也能补出病？滥用人参是在“透支生命”！
- 健骨丨骨质疏松补钙就够了？ 错！必须同时补肾
- 失眠丨工作累了一天，晚上却失眠亢奋？你需要补虚损！
- 补肾丨生活中的哪些细节会伤到身体的根儿？
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- 补肾 | 怎么才能减少化疗后的伤害？
- 养颜丨为什么说没有“丑女人”，只有“虚女人”？
- 抽筋丨腿脚抽筋是缺钙了？可能是缺血！
- 化痰 | 总有痰是因为“上火”？错！补虚才能从根本上化痰
- 养阴 | “春夏养阳”不是“不能养阴”，人体之阴为什么要随时备足？
- 面黄 | 为什么女人变老，先从脸变黄开始？
- 上火 | 总是上火？你应该补这里！
- 阴阳 | 中医说的“阴”“阳”到底是什么？
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- 补血 | 补血要吃大枣桂圆？“血肉有情”之品效果才最好
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