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道家秘传睡功法,睡出健康和美丽

道家秘传睡功法,睡出健康和美丽

龙道传承  

道家秘传睡功法,睡出健康和美丽作者:龙道传承  ,由内详  播音,中文听书网提供收听平台。

播音:内详  

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内容介绍:养生第一大补 ——睡补! 人有1/3的时间是在睡觉,我们人人都要睡觉,天天都要睡觉,但是很少有人会睡觉,睡得好觉。 睡对了、睡好了,是养生;睡得不对,睡得不好,不但不养生,反而会伤身! 本节目将站在道家养生、黄帝内经的角度,深度剖析睡眠的重要性,以及如何睡对觉,睡好觉,让我们越睡越健康!越睡越美丽!越睡越长寿!

道家秘传睡功法,睡出健康和美丽

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